Acción de manos y brazos en el swing de golf – El hijastro pelirrojo

A lo largo de los años, gran parte de la enseñanza del golf ha tendido a centrarse principalmente en el papel del cuerpo en el swing de golf. La acción de manos y brazos se ha relegado en gran medida a una especie de papel subsidiario.

Se supone que si se toman el agarre, la postura y la postura adecuados, y el cuerpo gira correctamente, las manos se verán obligadas a funcionar correctamente sin ningún esfuerzo consciente por parte del jugador. “Las manos simplemente sujetarán el palo…”

Para aquellos pocos instructores y jugadores que han tenido la suerte de tener una acción correcta de manos y brazos desde el momento en que levantaron un palo, ciertamente esto parece cierto en sus mentes. Toman la acción de la mano y el brazo por sentado. De hecho, para ellos la acción de manos y brazos puede parecer automática o incluso inconsciente. Es posible que no sean particularmente conscientes de la acción de la mano o que su importancia sea absolutamente crítica para el swing. Y eso es lo que enseñan.

Pero para aquellos que tienen una acción defectuosa de manos y brazos que está saboteando sus swings, que es la gran mayoría de la población golfista, simplemente rotar el cuerpo con las “manos y brazos sin hacer nada” complicará gravemente sus problemas. Su capacidad y potencial para jugar el juego se verán drásticamente comprometidos.

Tomemos, por ejemplo, el típico jugador promedio con un movimiento exagerado en su swing. Este jugador lleva el palo hasta la parte superior de su backswing… Y porque ha leído que el swing es “impulsado por el cuerpo” o “impulsado por el pivote” o que “la parte más importante del swing es la parte inferior del cuerpo” o que “las manos y los brazos simplemente siguen el juego”… luego simplemente rota, sin hacer “nada” con las manos y los brazos porque piensa que es correcto en base a lo que ha aprendido de la instrucción de golf centrada en la rotación del cuerpo… Su pivote luego lanza sus brazos a través de su línea objetivo. Cuando baja con el palo, corta severamente la pelota de derecha a izquierda.

Así que este jugador, sabiendo que su swing es fundamentalmente defectuoso, trata de corregirlo. Se diagnostica a sí mismo con una falla en la rotación del cuerpo, ya que cree, basado en la instrucción de golf a la que se ha expuesto, que el swing es impulsado fundamentalmente por el cuerpo.

Y debido a que ha escuchado de una gran autoridad que “la parte más importante del swing es la parte inferior del cuerpo”, realmente comienza a exagerar la rotación de la cadera. Pero en lugar de mejorar, sigue superándose, más que nunca. Se frustra, pero continúa de buena fe. Exasperado, gira cada vez con más agresividad. Esto simplemente lanza el palo al otro lado de la línea aún con más fuerza y ​​​​complica el problema. Los vuelos de bolas no deseados se vuelven aún más pronunciados como resultado.

En este punto, el swing está hecho un lío y no hace falta decir que no es particularmente efectivo. Y aunque el jugador puede ser bastante atlético y coordinado, lo atribuye a la falta de talento. Algunos muchachos continúan en este purgatorio del golf durante años o incluso décadas. Se las arreglan con el swing que tienen, pero saben que no están jugando ni cerca de su potencial.

Todo esto realmente afecta la moral del jugador y muchos simplemente se dan por vencidos. Algunos continúan, disfrutando del juego a pesar de su pobre juego personal. Algunos desarrollan compensaciones defectuosas en sus swings que incluso pueden provocar lesiones. Esto le sucede a millones de jugadores. Y debido a que la gente no está disfrutando del juego jugando a un nivel tan insatisfactorio, sin señales de ninguna mejora significativa a la vista, el juego de golf en su conjunto realmente puede sufrir.

Pero nada de esto es realmente culpa del jugador. Difícilmente. Ha tratado de exponerse a la instrucción adecuada, ha practicado y jugado, de acuerdo a lo que le enseñaron. El problema es que la instrucción a la que se expuso no abordó su problema real, que no estaba en la rotación del cuerpo, sino en una acción defectuosa de la mano y el brazo. Nuestro jugador no necesitaba simplemente rotar sus caderas hacia la izquierda o girar en un barril o lo que sea para solucionar su problema. Lo que necesitaba era una acción correcta de la mano y el brazo que le diera la ventaja para golpear con fuerza la pelota con control, sensación y potencia… junto con la rotación del cuerpo.

Muchas instrucciones dicen que las manos y los brazos funcionarán correctamente por sí solos siempre que el jugador gire correctamente. Pero para la gran mayoría de los jugadores, rara vez encontramos que esto sea cierto. En cambio, lo que sí encontramos es lo contrario. Una vez que se implementa la acción correcta de la mano y el brazo, el cuerpo se habilita fácilmente para girar correctamente durante todo el swing de golf.

Ahora, para estar seguros, la rotación adecuada del cuerpo ciertamente juega un papel en un swing de golf efectivo. Pero las acciones de los brazos, las muñecas y las manos también juegan un papel en un swing de golf efectivo. Lo que queremos en el swing de golf es que todos los componentes trabajen juntos como un todo. Como en nuestros swings de práctica. Ciertamente, no queremos descuidar el papel de las manos y los brazos en el swing de golf porque, como se muestra arriba, su acción defectuosa puede y saboteará completamente el swing de golf.

Ciertamente, la acción correcta de la mano y el brazo es algo que cualquier golfista puede enseñar y aprender.

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